放送をご覧になられましたか？


先日、11月12日に当院院長が出演しました「主治医が見つかる診療所」ご覧いただけましたでしょうか。放送内容は、番組ホームページでも紹介されておりますので、内容を確認したいと思われる方は下記アドレスからご確認ください


放送された内容をご紹介します☆




画質が悪くて見えづらいですが、こんな感じで紹介されました


院長がお薦めする快眠法として、「縦の生活」を取り上げていました

人間の１日の体温リズムは、朝方から上がりはじめ夕方6時以降から下がります。
温度が一番下降する時が寝つきの良い時間帯とされており、温度が一番下降する
午後10時から午前1時の間が寝つきの良い時間帯とされています。
昼間、横になりダラダラした生活をすると、１日の体温リズムが狂い体温リズムに
メリハリがなくなって、夜寝つきが悪いという状況になってしまいます。

●横にならず縦の姿勢を守る事

●昼寝は午後３時より前に寝入ってしまうのではなく15分〜20分ウトウトする程度にする事

等々、分かりやすく説明してありましたね。

放送中は患者様にもご協力いただき、診察を中断して患者様と院長、スタッフみんなで
楽しく見る事ができました。
診察までの待ち時間が長くなってしまいましたが、ご協力いただきましてありがとうございました。


主治医が見つかる診療所ホームページはこちら♪
↓
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/back/onair/index.html